(相关资料图)
现在大家都会在网络上汲取相关知识内容，比如慢跑速度一公里几分钟最好_慢跑速度一公里几分钟，为了更好的解答大家的问题，小编也是翻阅整理了相应内容，下面就一起来看一下吧！
1、1、正常人的跑步配速一般是一公里5至6分钟，有点运动基础的人的配速需要的时间可能短一点。
2、2、配速在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是平均每公里所需要的时间。
3、3、马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。
4、
以上就是【慢跑速度一公里几分钟最好，慢跑速度一公里几分钟】相关内容。
标签：
相关内容
自己的实力
